Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikke

door | feb 24, 2015 | Geen categorie

Recent onderzoek in de Verenigde Staten heeft aangetoond dat narcisme bij 6 procent van de Amerikaans bevolking voorkomt. Men ging uit van een percentage van 1 procent. Over Nederland zijn geen cijfers bekend. Een narcist komt charmant en vol zelfvertrouwen over en...

Mindfulness helpt bij slaapproblemen

door | feb 21, 2015 | Geen categorie

Veel mensen slapen slecht Bij slaapproblemen helpt een Training Mindfulness. Nieuw onderzoek van de University of Southern California heeft dat aangetoond. Van de 55-plussers heeft naar schatting de helft slaapproblemen, die vaak kunnen leiden tot een slecht humeur,...

Meditatie oefeningen

door | feb 17, 2015 | Geen categorie

Twee Meditatieoefening die je gemakkelijk zelf kunt doen. In het najaar van 2015 start er een meditatiecursus. Data volgen nog. Je kunt je al wel vast vrijblijvend op geven. Duur cursus 8 avonden van 1 uur en 15 minuten. Kosten 75 euro inclusief koffie en thee....

Wat is meditatie, wat is mediteren?

door | feb 10, 2015 | Geen categorie

Veel mensen spreken over meditatieoefeningen of geven ‘meditatiecursussen’. Als je dan vraagt en kijkt wat zo’n cursus inhoudt zie je dat er concentratieoefeningen gegeven worden of visualisatieoefeningen. En dat noemt men ten onrechte meditatie.   Als je de...

Is hypnose gevaarlijk

door | apr 14, 2014 | Geen categorie

Is Hypnose gevaarlijk? Bij veel mensen roept het hypnose vaak negatieve gedachten op. Hypnose wordt vaak in verband gebracht met de variété-achtige manier van gebruiken van hypnose zoals in shows en vaak ook met de ietwat occulte of esoterische benadering van sommige...