Hulp bij Seksueel Misbruik

Daar zijn geen woorden voor

Als slachtoffer van seksueel misbruik heb je vaak tegenstrijdige gevoelens. Deze gevoelens zijn angst, verdriet, woede of medelijden. Het heeft invloed op vele facetten van het dagelijks leven. Om deze traumatische gebeurtenis(sen) zonder professionele hulp te verwerken is veelal mogelijk.

Seksueel misbruik op jonge leeftijd zorgt ervoor dat je in je puberteit niet of onvoldoende hebt geëxperimenteerd met relaties, verkering, vriendschappen en alles wat met seks te maken heeft. Er is een achterstand op de ontwikkeling op sociaal emotioneel gebied ontstaan en dat betekent dat je deze ontwikkeling nog moet inhalen.

Het is belangrijk dat je jezelf beter leert kennen en dat je trots bent op wie je bent. Dat je grenzen durft te stellen en dat je niet altijd maar ja zegt om aardig gevonden te worden. Dat je leert dat nee zeggen geen akelige consequenties heeft en dat de mensen die echt van je houden dat nog steeds blijven doen en blij zijn dat je voor jezelf durft op te komen. Om met vertrouwen de toekomt in te gaan is het belangrijk dat je leert leven met de littekens die ontstaan zijn door het seksueel misbruik.

Effecten van seksueel misbruik

Bekend is dat mensen op het moment van misbruik uit hun lichaam wegvluchten, wat een blijvend gevoel van innerlijke leegte kan veroorzaken. Emoties als woede en verdriet lijken uit het bewustzijn verbannen te zijn. Dit proces kan angsten, fobieën en PTSS (Post Traumatisch Stress Syndroom)  veroorzaken op hele andere gebieden dan op seksueel gebied maar toch hun voedingsbodem hebben in het seksueel misbruik. Ook is het mogelijk dat allerlei fysieke klachten ontstaan die je leven behoorlijk kunnen vergallen naast alle psychisch problemen.

Veelvoorkomende lichamelijke klachten door seksueel misbruik

  • Hoofdpijn
  • Maag- darmklachten
  • Menstruatiestoornissen
  • Problemen met in- en door slapen
  • Vermoeidheid
  • Verkrampte spieren
  • Vaginisme
  • Incontinentie
  • Hoger risico op baarmoederhalskanker
  • Hoger risico op vleesbomen
  • Onvruchtbaarheid waar soms geen lichamelijke oorzaak voor gevonden wordt
  • Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor te vinden is

Veel voorkomende psychische klachten door seksueel misbruik

  • Negatief lichaams- en zelfbeeld
  • Agressief gedrag of juist overdreven meegaand zijn
  • Angst voor intimiteit
  • Verdriet (om dat wat je aangedaan is)
  • Woede, boosheid (om dat wat je aangedaan is)
  • Geen gevoel van veiligheid meer
  • Het gevoel dat je de macht/controle over je leven kwijt bent
  • Geen nee durven zeggen
  • Lastig vinden om je eigen koers te varen
  • Geen grenzen kunnen stellen
  • Je vastbijten in strijd voeren (onrechtvaardigheid bestrijden)
  • De behoefte om altijd aardig gevonden te willen worden
  • Voortdurend denken dat je het fout gedaan hebt
  • Hard werken, veel geld verdienen, overwerken, verenigingswerk, vooral een volle agenda om nare emoties maar niet te hoeven voelen (vooral bij mannen)
  • Gevoelens van wanhoop en hopeloosheid
  • Huilbuien
  • Concentratieproblemen, alsof je watten in je hoofd hebt
  • Overdreven waakzaamheid en een constante alertheid
  • Hekel aan drukt om je heen
  • Angst voor mannen
  • Schuldgevoel
  • Verslaving(en) overmatig alcohol- en/of drugsgebruik
  • Depressiviteit
  • Zelfmoordneigingen
  • Zelfverwonding
  • Angststoornissen
  • Vermijden van situaties die aan het trauma herinneren
  • Verdooft gevoel/emotionele vervlakking
  • Geheugenverlies, niets meer over je jeugd weten
  • Eenzaamheid
  • Seksuele problemen; moeite met aangaan van (seksuele relaties)
  • Hyper seksueel
  • Emotionele labiliteit
  • Posttraumatische stressstoornis

Therapie

Geen mens is gelijk, geen ervaring is gelijk en de beleving ervan is voor iedereen anders. Daarom werk ik niet met vastgestelde protocollen maar kijk naar jou als persoon en pas daar de therapie en ook de technieken die ik gebruik op aan.

Ik maak o.a. gebruik van NLP, Mindfulness, focussen, innerlijk kind werk, tekenen, klassieke hypnotherapie, EMDR, regressie, voice dailogue.

Het is belangrijk voor al bij seksueel misbruik dat het klikt tussen jou en mij omdat je vertrouwen in je mede mens diep geschaad is. Neem daarom eerst telefonisch contact met mij op om te kijken/voelen of ik de juiste persoon ben om te helpen je trauma’s te verwerken. Mailen mag natuurlijk ook.

Wat therapie oplevert

  • Nee leren zeggen
  • Een positief zelfbeeld en eigenwaarde
  • Zelfvertrouwen
  • Niet meer schuldig voelen
  • Weer van jezelf en je lichaam houden
  • Regie van je eigen leven in handen hebben
  • Lichamelijke klachten verdwijnen of verminderen
  • Niet meer angstig/bang zijn
  • Emotioneel stabiel of een heel stuk stabieler
  • Weer kunnen concentreren en verbetering van je geheugen
  • Weer vertrouwen in je medemens

Vergoeding

Hypnotherapie wordt vergoed uit de aanvullende verzekering. Je eigen bijdrage wordt niet aangesproken. Hetgeen wel het geval is als je naar een (gezondheids)psycholoog of een GGZ-instelling gaat. Dan wordt de therapie betaald uit de basisverzekering en moet je eerst je eigen bijdrage opmaken.

Meer informatie over de zorgverkeraars kunt u vinden op: https://vbag.nl/algemene-informatie/zorgverzekeraars.html

Activiteiten

  • Geen evenementen