Datum/Tijd
Date(s) - 01/11/2016
19:30 - 21:30
Locatie
Praktijk Innerlijke Gedachten
Categorieën
Mindfulness is intussen verspreid in het Westen en de interesse blijft toenemen. Het succes van mindfulness is niet toevallig. Deze methode sluit goed aan bij onze westerse manier van denken. Je leert tijdens de training mindfulness op een nuchtere manier naar jezelf en de wereld kijken. Op deze manier ontwikkel je zelfkennis en kan je aan je leven richting geven.
De waarde van Mindfulness
De werkelijke waarde van mindfulness ligt namelijk in de manier waarop jij je leven leeft. Het een een levenslang engagement om te zijn wie je nu bent en te worden wie je kan zijn. De uitgangsbasis is het ‘nu’. Het is het enige moment dat je hebt. Je leert ‘het nu’ te accepteren zoals die is, omdat dit de realiteit is zoals ze is.
Door deze open houding zal je merken dat dit moment steeds fris, nieuw en de moeite waard is om geleefd te worden, ook in de moeilijke momenten. Ze kunnen de bouwsteen worden van je nobele pad
Zijn wie je bent,
en worden wie je kan zijn.
Meer over de training mindfulness
Meer informatie over de inhoud van de training klik
Meer informatie over de gratis proefles/informatie avond klik hier