Datum/Tijd
Date(s) - 18/10/2016
20:00 - 21:30
Locatie
Praktijk Innerlijke Gedachten
Categorieën
Mindfulness is in tegenwoordig. Steeds meer artsen en andere specialisten adviseren om een Training Mindfulness te gaan doen en steeds meer mensen zijn benieuwd naar mindfulness.
Mindfulness bestaat uit een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar programma om terugkerende negatieve gevoelens, emoties en gedachten te verminderen. Dit bereik je door eenvoudige ademhalingstechnieken en krachtige mindfulness meditaties. Ze trainen je om ‘in het moment’ te leven.
Op deze avond vertelt Mathilde Vos kort iets over mindfulness en daarna doen we een aantal korte eenvoudige oefeningen zodat je een idee krijgt wat mindfulness is en wat je daar aan zou kunnen hebben.
Uiteraard is er ook gelegenheid tot het stellen van vragen
Wil je graag weten of jij iets aan een training Mindfulness hebt of wil je gewoon ervaren wat Mindfulness is, kom dan naar deze gratis proefles/informatieavond.
Graag opgeven per mail. Dit kan tot 4 uur voor aanvang van de les.
Meer informatie of over Mindfulness klik dan hier of bel/sms naar 06-43753737 of bel 026-3615065. Mailen kan ook.