RETeC is een therapeutische methode die zich richt op hoe emoties ontstaan, blijven bestaan en kunnen veranderen.
De methode gaat ervan uit dat emoties niet direct worden veroorzaakt door wat er nu gebeurt, maar het resultaat zijn van onbewuste voorspellingen van het brein.
Deze voorspellingen zijn gevormd door eerdere ervaringen, vooral binnen belangrijke relaties. Wat wij bewust ervaren als emotie, is het eindresultaat van dit voorspelproces.
RETeC gaat ervan uit dat emoties geen automatische reactie zijn op de werkelijkheid, maar voortkomen uit onbewuste verwachtingen van het brein.
Deze verwachtingen worden opgebouwd op basis van eerdere ervaringen en worden gevoed door lichamelijke signalen, zoals:
Het brein gebruikt deze signalen om te voorspellen wat er gaat gebeuren. Vanuit die voorspelling ontstaan emotionele reacties en gedrag. Wat we bewust ervaren, is de emotie — niet het onderliggende voorspelproces.
RETeC is een therapeutische methode die zich richt op de onderliggende oorzaak van emotionele reacties en vastlopende patronen. De methode gaat terug naar het eerste moment waarop een emotionele ervaring of trauma is ontstaan dat nog doorwerkt in het heden.
RETeC gaat ervan uit dat emotionele reacties en gedrag voortkomen uit onbewuste voorspellingslussen die het brein heeft ontwikkeld op basis van eerdere ervaringen. Door deze voorspellingslussen zorgvuldig te onderzoeken en door te werken, kan het systeem stoppen met automatisch reageren vanuit het verleden.
In relaties voelt het vaak alsof de ander onze emoties veroorzaakt. RETeC laat zien dat dit meestal geen reactie is op de ander in het hier en nu, maar een herhaling van een oude emotionele voorspelling.
Dit verklaart waarom:
RETeC richt zich op het herkennen en doorbreken van deze herhalende voorspelpatronen, zodat er ruimte ontstaat voor andere emotionele reacties en ander gedrag.
RETeC wordt in mijn praktijk therapeutisch toegepast.
Het gaat niet om coaching of advies, maar om het werken met emotionele en relationele patronen die klachten in stand houden en vanuit het verleden worden aangestuurd.
De methode richt zich niet op symptoombestrijding of gedragsverandering, maar op het veranderen van het onderliggende voorspelproces.
RETeC wordt nooit los ingezet, maar maakt deel uit van een breder therapeutisch traject. De methode sluit aan bij hoe emoties, lichamelijk gevoel en gedrag elkaar beïnvloeden en wordt gecombineerd met andere therapievormen wanneer dat passend is, zoals acupunctuur, EMDR, NLP, Voice Dialogue of regressieve interventies.
Welke werkvormen worden ingezet, hangt af van de aard van de klachten, de belastbaarheid en wat zich op dat moment aandient.
RETeC staat voor Relatie Emotie Therapie. Het is een therapeutische methode die werkt met onbewuste emotionele voorspellingen die zijn ontstaan in relatie tot anderen.
RETeC wordt therapeutisch toegepast. Het gaat niet om coaching of advies, maar om het werken met onderliggende emotionele en relationele patronen.
Omdat het brein blijft voorspellen vanuit oude ervaringen. Zonder verandering van deze voorspellingen blijven emoties en reacties zich herhalen.
Nee. RETeC richt zich niet op gedragsniveau, maar op de oorzaak van de emotionele reactie.
Nee. RETeC wordt toegepast wanneer dit passend is binnen het traject en afgestemd op wat op dat moment helpend is.
