Regressietherapie Arnhem

Door oude balast los te laten, kun je weer vrij leven!

Maak een afspraak

Veel mensen verlangen naar innerlijke rust, emotionele helderheid en een gevoel van bevrijding van iets wat hen al lange tijd belemmert — zonder precies te weten waar het vandaan komt.

Met regressietherapie krijg je toegang tot de diepere lagen van je onderbewustzijn. Ik begeleid je bij het teruggaan naar de oorsprong van lichamelijke, psychische of emotionele klachten die ongemerkt nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven. Door inzicht en verwerking ontstaat ruimte voor heling en verandering.

Regressietherapie helpt je om jezelf opnieuw te begrijpen — en vanuit die helderheid verder te leven.
.

Regressie therapie Arnhem

Wat is een regressietherapie?

Het woord “regressie” verwijst naar het teruggaan in de tijd.

  • Onverwerkte gebeurtenissen: vaak zijn er onverwerkte ervaringen die ergens in je systeem zijn opgeslagen. Deze kunnen beperkende overtuigingen, angsten of fysieke klachten veroorzaken. Dit kunnen situaties zijn waarvan je je misschien niet eens bewust bent, maar die wel impact hebben. Misschien heb je een traumatische gebeurtenis meegemaakt die nog steeds onbewust doorwerkt. Of misschien zijn er spanningen uit het verleden die zich hebben vastgezet in je lichaam. Regressietherapie helpt je deze onverwerkte gebeurtenissen waaruit overlevingsstrategieën zijn ontstaan, te doorgronden en los te laten.
  • Herstel van verbroken verbindingen: Regressietherapie opent en bevrijdt het verleden. Het herstelt verbindingen in jezelf. Beperkende overtuigingen worden aangepakt, zodat je het beter begrijpt en los kan laten.

Hoe gaat regressietherapie?

Loop je tegen bepaalde innerlijke problemen aan of ben je op zoek naar jezelf? Dan is NLP een therapie die jou misschien kan helpen. NLP kan je antwoord geven op vragen zoals:

  • Wie ben ik eigenlijk?
  • Durf ik achter mezelf te staan?
  • Geloof ik in mijzelf?
  • Wat houdt mij tegen om…?
  • Wat heb ik nodig om…?
  • Waarom heb ik bepaalde gedragspatronen?
  • Ben ik aan het leven of aan het overleven?
  • Hoe kan ik leren loslaten?

Of misschien heb je wel een andere vraag waarvan je vermoedt dat het je in de weg staat. Neem gerust contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Hypnotherapie

Regressietherapie is een vorm van hypnotherapie. Op basis van je klachten kijken we samen welke therapie of combinatie het beste bij jou past. Voor het versterken van het resultaat pas ik vaak ook acupunctuur toe.

Vormen van hypnotherapie:

EMDR
NLP
Innerlijk kind therapie
ReTec methode
Voice dialogue

Voor welke klachten is regressietherapie geschikt?

De therapie is voor iedereen geschikt die wil werken aan zijn of haar problemen, hindernissen en blokkades. Lichamelijke en geestelijke klachten die medisch onverklaarbaar zijn, zijn het meest geschikt. Klachten zoals:

  • Faalangst
  • Paniekaanvallen
  • Schuldgevoelens
  • Burn-out
  • Depressie
  • Verwerking van rouw en verlies
  • Concentratieproblemen
  • Stemmingsstoornissen
  • Perfectionisme
  • Onverklaarbare angsten

Herken je één of meerdere klachten en wil je het bij de kern aanpakken? Dan is regressietherapie misschien wel wat voor jou. Neem contact op voor een afspraak.

Regressietherapeut

Regressietherapeut

In mijn praktijk gebruik ik veel regressietherapie omdat ik geloof dat onze problemen vaak al in onze jeugd ontstaan en dat we daar tot op de dag van vandaag naar handelen. Met cognitieve gedragstherapie krijg je handvatten om anders te reageren, maar ik geloof dat het krachtiger is om naar het ontstaansmoment van een probleem te gaan en daar een nieuwe betekenis aan te geven. Dit heeft direct invloed op je gedrag, wat blijvend is en vanzelf gaat.

Om het effect te vergroten gebruik ik vaak tijdens de sessie ook acupunctuur. Dit beïnvloedt de emoties, zodat je ook op energetisch gebied meteen in balans komt. Deze combinatie zorgt voor een diepgaande en duurzame verandering in je leven.

Zoek je een regressietherapeut in Arnhem?

Neem contact met mij op voor een afspraak of voor meer informatie.

Maak een afspraak

Veelgestelde vragen

Overlevingsstrategieën zijn aangeleerde gedragspatronen en gewoonten die je zelf hebt ontwikkeld om bepaalde situaties te kunnen ‘overleven’ of om jezelf te beschermen. Ze ontstaan vaak in de kindertijd en kunnen variëren van hoge prestatiedrang tot vermijdingsgedrag. Maar deze overlevingsstrategieën kunnen ook belemmerend zijn. Voorbeelden van overlevingsstrategieën zijn:

  • Hoge prestatiedrang en perfectionisme: bang om fouten te maken en afgewezen te worden.
  • Dienstverlenend gedrag (pleasen): alles doen om anderen tevreden te stellen.
  • Dwangmatig handelen: patronen om houvast en controle te krijgen.
  • Afhankelijk en onderdanig gedrag: gebrek aan eigenwaarde en zelfstandigheid.
  • Conflict vermijden: discussies uit de weg gaan.
  • Overcompensatie: je groter voordoen dan je bent om innerlijke pijn te verhullen.
  • Sociale terughoudendheid: angst voor wat anderen van je denken.
  • Slachtofferrol: aanhankelijk zijn en anderen nodig hebben om je goed te voelen.

Merk je dat je klachten ervaart door een bepaalde overlevingsstrategie? Dan kan regressietherapie helpen om het bij de oorzaak aan te pakken. Neem gerust contact op voor een afspraak.

Nee, regressietherapie is niet gevaarlijk. Als regressietherapeut begeleid ik je in dit proces, jij houdt zelf altijd de controle over wat er gebeurt.

Mijn ervaring is dat je je na regressietherapie vaak bevrijd en licht voelt. Je ervaart inzichten, emotionele opluchting en een dieper begrip voor jezelf.

Het aantal sessies varieert per persoon en klacht. Gemiddeld zijn 5 tot 15 sessies voldoende.