Hypnotherapie kan helpend zijn wanneer klachten niet vanzelf verdwijnen en je merkt dat praten alleen onvoldoende effect heeft. Veel mensen die bij mij komen, hebben al langere tijd klachten en ervaren dat lichaam en hoofd steeds in dezelfde patronen blijven hangen.
In mijn praktijk Innerlijke Gedachten begeleid ik mensen die toe zijn aan een zorgvuldige, diepere aanpak, afgestemd op wat hun lichaam en zenuwstelsel nodig hebben.
Hypnotherapie kan ondersteuning bieden bij klachten die vaak samenhangen met spanning, vastzittende patronen of ingrijpende ervaringen. Denk bijvoorbeeld aan:
Veel mensen die bij mij komen, merken dat zij hun klachten rationeel goed begrijpen en vaak al veel inzicht hebben opgedaan, maar dat hun lichaam blijft reageren alsof de spanning nog steeds aanwezig is. Juist dat verschil tussen weten en voelen kan verwarrend en uitputtend zijn.
Hypnotherapie is een verzamelnaam voor verschillende therapeutische werkvormen die werken met gerichte aandacht, lichaamsbewustzijn en innerlijke beleving. In mijn praktijk gebruik ik hypnotherapie niet als losse techniek, maar als onderdeel van een bredere, geïntegreerde aanpak.
Ik werk niet met diepe hypnose. Er is geen sprake van controleverlies of ‘weg zijn’. Ik werk met lichte trance: een toestand van gerichte aandacht waarin je juist meer contact krijgt met wat er in je lichaam en innerlijke beleving speelt. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie over wat er gebeurt.
Mijn achtergrond omvat onder andere hypnotherapie, acupunctuur, NLP, RETeC, Voice Dialogue en Innerlijk Kind-werk. Deze methoden gebruik ik niet los van elkaar, maar afgestemd op wat op dat moment helpend is.
Waar hypnotherapie zich richt op het verwerken en veranderen van diepgewortelde patronen, ondersteunt acupunctuur het lichaam bij regulatie, herstel en emotionele verwerking. Juist die combinatie maakt het mogelijk om zowel lichamelijk als emotioneel verandering te brengen.
De begeleiding met hypnotherapie richt zich onder andere op:
Er wordt niet gewerkt met standaardprotocollen. Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw klachten, belastbaarheid en tempo.
Deze begeleiding kan passend zijn wanneer je:
Deze begeleiding is minder passend wanneer je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder verdieping.
De begeleiding start altijd met een consult, waarin we uitgebreid stilstaan bij:
Op basis daarvan bepalen we samen hoe de behandeling wordt vormgegeven. Er is ruimte voor evaluatie en bijstelling wanneer dat nodig is.
Mijn praktijk is gevestigd in Rozendaal, vlak bij Arnhem. Mensen uit Arnhem en omgeving weten mijn praktijk te vinden wanneer zij op zoek zijn naar een rustige, zorgvuldige en ervaren therapeut.
In de praktijk staat veiligheid, aandacht en afstemming centraal. Er is ruimte om stap voor stap te onderzoeken wat jouw klachten in stand houdt.
Twijfel je of hypnotherapie bij jouw klachten past?
Dan kun je vrijblijvend contact opnemen om dit kort te bespreken.
Een consult of behandeling vindt altijd plaats op afspraak en is betalend.
Hypnotherapie bij Innerlijke Gedachten is geen snelle oplossing, maar een zorgvuldige vorm van psychotherapie voor mensen die merken dat klachten dieper liggen. Altijd afgestemd op jou, met aandacht voor zowel lichaam als zenuwstelsel.
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die wordt ingezet wanneer klachten niet vanzelf verdwijnen en je merkt dat alleen praten onvoldoende effect heeft. Er wordt gewerkt met gerichte aandacht en innerlijke beleving, zodat vastzittende patronen kunnen worden verwerkt en veranderd.
Hypnotherapie wordt vaak verward met hypnose, maar dat beeld klopt niet. In mijn praktijk is geen sprake van controleverlies of ‘weg zijn’. Ik werk met lichte trance, waarbij je volledig bij bewustzijn blijft en zelf de regie houdt.
Ja, ik werk met lichte trance en gerichte aandacht als onderdeel van psychotherapie. Dat is iets anders dan toneelhypnose of klassieke hypnose waarbij iemand passief ontspant en suggesties krijgt.
Een visualisatie is meestal doelgericht: iemand stelt zich bewust een beeld of situatie voor om ontspanning te bereiken of een gewenst resultaat te versterken. Een imaginatie werkt anders. Daarbij wordt gewerkt met gerichte aandacht voor wat zich innerlijk aandient, zonder dit vooraf in te vullen of te sturen. Imaginaties maken verwerking mogelijk op een laag die met alleen praten vaak niet bereikbaar is.
Hypnotherapie kan helpend zijn bij klachten zoals stress, angst, trauma, depressieve gevoelens, PDS en terugkerende patronen in emoties of gedrag.
Nee. We werken met wat zich nu aandient en wat verwerkt wil worden, in een tempo en vorm die draaglijk is.
Naast woorden en inzicht werken we met innerlijke beleving en lichamelijke reacties, waardoor verandering op een diepere laag mogelijk wordt.
Nee. Hypnotherapie is geen losse therapievorm, maar een benaming voor psychotherapie die werkt met gerichte aandacht en innerlijke beleving. Ik gebruik daarbij onder andere RETeC, EMDR, Voice Dialogue, NLP en regressieve interventies binnen één therapeutisch proces.
Juist dan kan hypnotherapie helpend zijn, wanneer eerdere trajecten onvoldoende verandering hebben gebracht.
Je kunt vrijblijvend contact opnemen om dit kort te bespreken. Tijdens een consult onderzoeken we samen wat passend is.
