RET

(Rationeel Emotieve Therapie)

RET (Rationeel Emotieve Therapie) is ontwikkeld door klinisch psycholoog/psychotherapeut Albert Ellis.

RET gaat er vanuit dat ons gevoel wordt beïnvloed door bewuste en onbewuste gedachten en dat ons gevoel in grote mate ons gedrag bepaalt.

De therapie c.q. coaching is erop gericht om onbewuste gedachten bewust te maken en deze gedachten te veranderen zodat een beter gevoel het resultaat is.