Datum/Tijd
Date(s) - 10/05/2016
19:30 - 21:30
Locatie
Praktijk
Categorieën
Mindfulness is een training van bewuste aandacht die bestaat uit een combinatie van ademhalingsoefeningen, meditatie en hedendaagse psychologische inzichten. Je leert een onderscheid te maken tussen functioneren op de automatische piloot versus het schenken van bewuste aandacht.
De training bestaat uit een combinatie van ademhalingsoefeningen, meditatie en hedendaagse psychologische inzichten.
De training is geschikt als je wil leren beter om te gaan met stress, slapeloosheid, spanning, piekeren, angst, depressiviteit, pijn. Of gewoon wilt leren meer op je intuïtie te vertrouwen en bij je gevoel te komen.
De Mindfulness Training is 8 avonden van ongeveer twee uur en er wordt gewerkt in klein groepen van maximaal 8 mensen.
Klik hier voor meer informatie over de training de kosten, de data en de algemene voorwaarden.
Heb je vragen kun je je altijd bellen of mailen